Logo

Övningsbibliotek

Korrekt sitt

Korrekt sitt

  • Hållning
  • Kroppskontroll
  • Styrka: Bål
  • Styrka: Framdel
Den här övningen bygger grunden till en korrekt sittposition – med jämn…
Läs mer
Snurr/spinn

Snurr/spinn

  • Kroppskontroll
  • Rörlighet: Bål
Målet är att alla fyra tassar ska användas i marken för att…
Läs mer
Korrekt stå

Korrekt stå

  • Hållning
  • Kroppskontroll
  • Styrka: Bål
  • Styrka: Framdel
I den här övningen bygger vi grunden till god hållning i stående…
Läs mer