Övningsbibliotek

Korrekt ligg

  • Hållning
  • Kroppskontroll
  • Styrka: Bål
  • Styrka: Framdel
Här fokuserar vi på att forma en stadig och korrekt liggposition med…
Läs mer

Klossen

  • CCF3
Framtassarna står på ett objekt, baktassarna rör sig runt. Håll koll på…
Läs mer